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春節連假三階段「變天」醫師提醒:注意保暖避免熬夜

根據氣象預報,上海快3计划春節連假期間天氣,可能「前暖晴、後濕涼、收假寒」3階段「變天」,衛福部苗栗醫院心臟內科主任陳基利特別提醒,有心血管疾病患者,記得按時服藥,做好保暖,避免熬夜、清晨低溫時運動,提醒年輕朋友不要輕忽「心源性猝死」風險。苗栗醫院心臟內科主任陳基利說,「心源性猝死」指的就是心臟病猝死,常見2大發病主因是冠狀動脈問題和心律不整。他指出,其中冠狀動脈問題引發心源性猝死約占6成,容易發生在冬天,這種情況通常發生在年長者,而年輕的青壯者發生心源性猝死,比較大的機率是惡性心律不整所引起。 陳基利說明,「原發性心律不整」或「遺傳性心律不整」,通常有可能是心臟結構原本就有異常,例如心肌肥厚或心臟瓣膜疾病,所導致惡性心律不整;「次發性心律不整」主要多由心肌梗塞或心肌炎引起,因為心肌缺血受損引發心律不整。近一半的急性心肌梗塞患者,會出現惡性心律不整,但程度不一,大部分不會嚴重到猝死。陳基利指出,心律不整有時毫無症狀,有時感覺心臟亂跳或不規則跳動,當心律不整嚴重,可能引起病人休克、昏倒甚至猝死。心律不整診斷,除理學檢查,最簡單的即是心電圖檢查,臨床上心臟內科常做的心電圖檢查包括一般常規心電圖、運動心電圖及24小時霍特心電圖檢查,期望在檢查中能記錄到心律不整的發作,判斷其心律不整的類別及嚴重度。陳基利提醒,民眾若有上述症狀或曾有栓塞病史、高血壓病、糖尿病、冠心病、心衰、左心房擴大、年齡超過65歲等,不能掉以輕心。平日多留意保暖、避免熬夜和避免夜間劇烈運動、適時補充水份、定期健康檢查,都是預防「心源性猝死」要特別注意。衛福部苗栗醫院心臟內科主任陳基利提醒,心血管疾病患者,按時服藥,做好保暖,避免熬夜、清晨低溫時運動,提醒年輕朋友不要輕忽「心源性猝死」風險。圖/衛福部苗栗醫院提供 分享 facebook

過年大掃除 老公動起來!醫曝:愛做家事的男人智商較高

生活中心/綜合報導趁除夕最後大掃除!男人動起來!許多人都會趁初一前將家裡除舊布新,這時老公們別再把家事都丟給老婆做,因為懂得做家事的男人可是好處多多。身心科權威黃偉俐醫師分析,回家會做家事的男人,活得比較快樂、比較願意付出,也不會凡事斤斤計較,這類好男人通常更長壽、智商也較高。▲懂得做家事的男人好處多多。(圖/翻攝自pixabay)黃偉俐表示,許多上班族天天久坐,若回家繼續坐著不動,會增加心血管疾病風險,因此站起來去洗衣服、拖地、洗碗、年前大掃除…等等,「做這些家事就是一種運動,能促進血液循環,活得更長久。」所以吃完晚餐後,別只賴在沙發上滑手機。此外,黃偉俐更分析,做家事需要有個人意志,能回家做家事的人,通常比較會安排自己的時間,工作有效率,不拖泥帶水,因此下班後也能分配時間幫老婆做家務,「這類人通常比較聰明」。▲懂得做家事的男人好處多多。(圖/翻攝自pixabay)老公願意幫老婆做家事,通常也有高情商,且富有同理心,比較願意付出,也不會凡事斤斤計較。這類好男人,在職場上不易與人起衝突,自然就不會把負面情緒帶回家裡,回家也比較有時間做家事,因此活得比較快樂。黃偉俐呼籲,若老公不會做菜,吃完飯也可以幫忙洗碗,「而不是立刻坐下看電視」。如此一來,不僅能促進夫妻感情,也能因身體動起來,活得更健康、更長壽。

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